# Можно ли сделать шампунь дома: четыре причины выбрать готовый

> Адрес: https://simonabeauty.ru/articles/homemade-shampoo-or-ready-made/
> Автор: Симона, автор Beauty Helper (https://simonabeauty.ru/about/)
> Опубликовано: 2026-10-08

Рецепты «шампуня из трёх ингредиентов» собирают сотни тысяч просмотров: знаешь, что внутри, и не платишь за банку. Ниже четыре причины, по которым я не варю шампунь сама, и три шага, как выбрать готовый.

Меня зовут Симона, я разбираю составы косметики и собираю схемы домашнего ухода, а также делаю сервис Beauty Helper. Врачом я не являюсь, и этот текст не медицинская рекомендация.

К домашним экспериментам я отношусь спокойно: маску из банана никто не запретит. Шампунь устроен иначе. Он содержит воду, моется с кожи головы и может попасть в глаза, поэтому цена ошибки выше, чем у домашней маски. Покупаете ли Вы один шампунь на всю семью, чтобы не держать в ванной пять банок? Тягу экономить понять легко. Но именно с шампунем экономия бывает дорогой.

## Причина 1. Почему вода без консерванта портится за дни?

В любом средстве с водой могут жить бактерии, дрожжи и плесень. Промышленный шампунь защищает [консервирующая система](https://simonabeauty.ru/articles/preservatives-in-cosmetics/), а [срок годности после вскрытия](https://simonabeauty.ru/articles/cosmetics-shelf-life-after-opening/) считается месяцами. В домашнем рецепте консерванта нет, и срок хранения сокращается до дней: в советах для домашней косметики такой шампунь рекомендуют использовать за одну-две недели и держать в холодильнике. Запах и цвет меняются не сразу, поэтому на глаз порчу можно не заметить.

**Миф: Экстракт косточек грейпфрута и витамин Е консервируют домашний шампунь**

**Не подтверждается.** В интернет-рецептах их часто называют натуральными консервантами. Витамин Е антиоксидант и замедляет окисление масел, а размножение микробов в воде он не останавливает. С экстрактом грейпфрутовых косточек ситуация такая же: надёжной консервации воды от него ждать нельзя. Настоящие консерванты стоят в составе готового шампуня и подбираются на всю систему.

_Общий принцип: CTPA и SpecialChem о консервации косметики, ссылки в конце статьи._

## Причина 2. Чем плохи мыло и сода для волос?

Многие рецепты строятся на мыле, мыльных орехах или соде. Растворы мыла и соды щелочные: жидкое кастильское мыло показывает около 8,9, раствор соды около 9, тогда как кожа головы слабокислая. Сильнощелочные средства связывают с пушением, трением между волосами и повреждением кутикулы. Здесь честная оговорка: мнения специалистов расходятся о том, хватает ли pH обычного шампуня, чтобы приподнять кутикулу при мытье. Про сильную щёлочь согласия больше.

При жёсткой воде добавляется ещё одна проблема: мыло с кальцием и магнием образует нерастворимые соли, которые остаются на волосах налётом. Если Вы живёте в районе с жёсткой водой, проверьте себя по статье о жёсткой воде.

## Причина 3. Как промышленный шампунь подбирает очищение и мягкость?

Промышленный шампунь строят на нескольких поверхностно-активных веществах (ПАВ) из разных классов. Один класс даёт пену и очищение, другие смягчают действие первого. На кухне подобрать пропорции без измерений можно только на себе, а результат станет заметен через недели. Рецепты, в которых нет ПАВ совсем, например кокосовое молоко с мёдом, плохо связывают масла с водой: после смывания волосы бывают жирными.

| ПАВ в составе | Очищение | Кому обычно подходит |
| --- | --- | --- |
| Sodium Laureth Sulfate, Sodium Lauryl Sulfate | сильное | жирная кожа головы, частое использование стайлинга |
| Cocamidopropyl Betaine, Coco-Glucoside | мягкое | сухая и чувствительная кожа головы |
| Sodium Cocoyl Isethionate | мягкое | сухая кожа головы, окрашенные волосы |

### Узнайте тип кожи головы и волос

Короткий тест в Beauty Helper определит тип кожи головы и волос и покажет средства из каталога, которые подходят по составу.

[Пройти тест](https://simonabeauty.ru/)

## Причина 4. Почему эфирные масла в шампуне опасны для кожи?

В рецептах нередко стоит эфирное масло «для блеска» или «для роста». Эфирные масла содержат ароматические вещества, которые у части людей вызывают контактную аллергию. В готовом шампуне их доля рассчитана, в домашнем её определяют на глаз, и вес капли зависит от пипетки.

**Миф: Натуральный шампунь безопаснее обычного**

**Верно отчасти.** Слово «натуральный» говорит о происхождении, а о мягкости и безопасности само по себе ничего не сообщает. Мыльные орехи, шалфей и мыльный корень содержат сильные ПАВ, а растительные экстракты и эфирные масла могут быть аллергенами. При этом готовые натуральные шампуни консервируют: ищите в составе Sodium Benzoate, Potassium Sorbate или Phenoxyethanol. Присутствие консерванта означает, что банку можно использовать месяцами.

## Как выбрать готовый шампунь за три шага?

**Шаг 1. Состояние кожи головы. Когда у корней появляется жирный блеск после мытья?**

- **К вечеру того же дня.** Похоже на жирную кожу головы: выбирайте шампунь с уверенным очищением. Если жирность беспокоит, мыть каждый день допустимо, тут я опираюсь на ориентиры дерматологов.
- **На второй-третий день, стянутости нет.** Похоже на умеренную жирность: подойдёт шампунь с умеренным очищением. Ориентируйтесь на состав, надпись «для всех типов» ничего не обещает.
- **Корни не жирнятся, зато есть стянутость.** Похоже на сухую кожу головы: нужны мягкие ПАВ в начале состава. Если есть зуд, покраснение или хлопья, сначала врач.

Те же вопросы можно пройти в тесте Beauty Helper: он задаёт больше вопросов и сразу показывает шампуни из каталога, подходящие по составу. Но и по трём вопросам на глаз ориентир получить можно.

**Шаги 2 и 3. Что проверить в составе**

- [ ] Найти первые пять строк: первой обычно стоит вода (Aqua), следом основной ПАВ.
- [ ] Сверить ПАВ с таблицей выше: мягкие подходят сухой и чувствительной коже головы, сульфатные чаще уместны для жирной.
- [ ] Убедиться, что консервант в составе есть: Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Phenoxyethanol или другой.
- [ ] Если кожа реагирует, посмотреть на Parfum или Fragrance: отдушка на первых местах повод остановиться.

> **Заметка: Надпись на банке.** Слова «для объёма» и «для восстановления» очищение не меняют: моет тот ПАВ, который стоит вторым. Маркетинговую надпись оценивайте по составу под ней.

Состав любого шампуня из каталога Beauty Helper разобран по компонентам: что делает каждый и почему стоит в этом месте списка. Сервис платный, по подписке, а статьи на сайте открыты без неё.

[Разобрать состав своего шампуня](https://simonabeauty.ru/): Вставьте состав с этикетки, и сервис покажет ПАВ, консерванты и отдушки.

## Источники

- [CTPA: Microbiological quality in cosmetics, protecting consumers and brands](https://www.ctpa.org.uk/blog/microbiological-quality-in-cosmetics-protecting-consumers-and-brands-8686)
- [SpecialChem: Preservatives, how to select the right grade for cosmetics](https://www.specialchem.com/cosmetics/guide/preservatives-for-cosmetic-formulations)
- [Gavazzoni Dias M.F.R. Hair cosmetics: an overview. Int J Trichology, 2015](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4387693)
- [School of Natural Skincare: что не так с домашними рецептами шампуня (школа формулирования косметики, продаёт свои курсы; pH мыла 9-10)](https://www.schoolofnaturalskincare.com/whats-wrong-with-diy-shampoo-recipes/)

## Частые вопросы

### Сколько хранится домашний шампунь?

Без консерванта считанные дни: в советах для домашней косметики его рекомендуют использовать за одну-две недели и держать в холодильнике. Промышленный шампунь хранят по значку открытой баночки на упаковке.

### Можно ли мыть голову содой или мылом?

Изредка и по необходимости можно, но регулярно я не советую: щелочная реакция подсушивает кожу головы и усложняет расчёсывание. Если нужно очищение без сульфатов, смотрите в составе на мягкие ПАВ.

### Как выбрать шампунь без сульфатов?

Смотрите первые пять строк состава. Если Sodium Lauryl Sulfate и Sodium Laureth Sulfate там нет, а на их месте мягкие ПАВ вроде Coco-Glucoside, шампунь без сульфатов.

### Почему готовый натуральный шампунь с консервантом, а домашний без?

Вода в составе даёт среду для микробов. Промышленный шампунь консервируют, а домашний рецепт консерванта обычно не включает, поэтому срок хранения сокращается до дней.

Оригинал: https://simonabeauty.ru/articles/homemade-shampoo-or-ready-made/. Текст: Симона, автор Beauty Helper. Перепечатка и пересказ только с активной ссылкой на оригинал.