# Почему волосы быстро жирнятся у корней: 4 проверки до смены шампуня > Адрес: https://simonabeauty.ru/articles/oily-roots-checklist/ > Автор: Симона, автор Beauty Helper (https://simonabeauty.ru/about/) > Опубликовано: 2026-10-08 Одни советуют мыть каждый день, другие терпеть две недели, пока кожа привыкнет. Выберите ниже, как у Вас ведут себя корни, и посмотрите, с какой проверки начать. Меня зовут Симона, я разбираю составы косметики и собираю схемы домашнего ухода, а также делаю сервис Beauty Helper. Врачом я не являюсь, и этот текст не медицинская рекомендация. Жирные корни чаще всего объясняют одной причиной, и на ней строят совет: «смените шампунь», «мойте реже». На деле причин обычно несколько, и каждая маленькая. Поэтому я начинаю с четырёх проверок и только потом думаю о новом средстве. **Как ведут себя Ваши корни. Когда корни теряют свежесть?** - **К вечеру того же дня, если мыла утром.** Начните с проверок 1 и 2: частота мытья и шампунь. При таком ритме дерматологи считают ежедневное мытьё допустимым, если оно Вас устраивает. - **На второй или третий день.** Это близко к обычному ритму. Проверьте технику мытья и то, куда Вы наносите кондиционер и маску: проверки 3 и 4. - **Сразу после мытья, и есть зуд, хлопья или покраснение.** Начните с врача, до ухода. Такая картина может быть связана с состояниями кожи головы, которые определяет только врач, а до визита лучше не пробовать масла, пилинги и новые шампуни подряд. ## Почему корни жирнеют, и что здесь можно изменить? Кожное сало вырабатывают сальные железы кожи головы. Сколько его выходит, зависит от человека: на это влияют, например, гормоны и возраст. Уход эту особенность не отменяет. Зато он может убрать то, что добавляет жирности поверх неё: слишком редкое мытьё, неподходящий шампунь, плохо смытая пена и средства, лежащие на корнях. > Решает состояние корней, а не календарь. ## Проверка 1. Как часто мыть голову при жирных корнях? Дерматологи называют разные ориентиры по типу волос. При жирной коже головы мыть каждый день допустимо, если Вас беспокоит жирность, а при сухих и кудрявых волосах достаточно раза в одну-три недели. В методологии Beauty Helper ориентир такой: жирная кожа головы каждый день или через день, нормальная раз в два-три дня, сухая раз в четыре-семь дней. Решает состояние корней, а не календарь. Идею, что вынужденное редкое мытьё «обучает» сальные железы вырабатывать меньше, я в обзорах и на страницах дерматологов не нашла. Если Вы терпите грязные корни две недели, на коже копятся сало и остатки средств, а зуд подталкивает расчёсывать. ## Проверка 2. Подходит ли шампунь Вашей коже головы? Второй строкой после воды в шампуне обычно стоит основное моющее вещество, поверхностно-активное, ПАВ. Жирным корням нужно уверенное очищение, поэтому в таких шампунях часто встречаются анионные ПАВ, например Sodium Laureth Sulfate, и рядом с ними амфотерные, например Cocamidopropyl Betaine: они смягчают действие первых. Проверьте себя после мытья. Если кожа стянута, чешется или горит, [шампунь для Вас жёсткий](https://simonabeauty.ru/articles/how-to-choose-a-shampoo/), и стоит попробовать более мягкий, на основе, например, Coco-Glucoside или Sodium Cocoyl Isethionate. Если Вы пользуетесь маслами, силиконами и укладочными средствами, лучше работает двойное мытьё: первый раз смыть средства и сало, второй вымыть саму кожу. ## Проверка 3. Как мыть, чтобы корни не тяжелели? - Шампунь наносите на кожу головы, длина промоется стекающей пеной. - Мойте подушечками пальцев: ногти царапают кожу, и царапины её раздражают. - Смывайте дольше, чем намыливали: остатки шампуня и кондиционера утяжеляют корни. - Воду берите тёплую: горячая сушит кожу головы и усиливает дискомфорт. ### Узнайте тип кожи головы и волос Короткий тест в Beauty Helper определит тип кожи головы и волос и покажет средства из каталога, которые подходят по составу. [Пройти тест](https://simonabeauty.ru/) ## Проверка 4. Что лежит у Вас на корнях? Дерматологи советуют наносить шампунь на кожу головы, а кондиционер на длину. Маски, масла и несмываемый уход тоже начинайте от уровня щёк и ниже. Всё, что осталось у корней, к вечеру выглядит как жирность, только причина в средстве, а не в железах. _проверьте: маска и масло начинаются от щёк и ниже?_ Загляните в состав несмываемого ухода. Если масла и силиконы стоят в первых строках, это средство для длины. Сухой шампунь выручает между мытьями, но порошок надо смывать, и AAD отдельно разбирает, как им пользоваться. > **Совет: Одна проверка за раз.** Меняйте что-то одно и записывайте, во сколько корни теряют свежесть. Если поменять сразу шампунь, частоту и технику, потом не поймёте, что сработало. ## Когда за жирностью стоит состояние кожи? Себорейный дерматит выглядит похоже: жирный блеск, чешуйки, зуд, покраснение. Mayo Clinic пишет, что он связан с дрожжами Malassezia, избытком кожного сала и особенностями иммунного ответа. Лечат его лекарственными шампунями и кремами по назначению врача, косметика здесь не поможет. Чем перхоть отличается от сухой кожи головы, разобрано в статье [«Перхоть или сухая кожа головы»](https://simonabeauty.ru/articles/dandruff-or-dry-scalp/). > **К врачу: К врачу.** Жирные корни вместе с зудом, жёлтыми чешуйками, покраснением, корками, резким изменением по сравнению с прежним состоянием или усилившимся выпадением. Диагноз ставит врач. ## Как проверить на себе за две-три недели? **План проверки** - [ ] Три дня записывать, в каком часу корни теряют свежесть. - [ ] Выбрать одну проверку из четырёх и изменить только её. - [ ] Две-три недели ничего больше не менять. - [ ] Сравнить новые записи со старыми. - [ ] Если есть зуд, хлопья или покраснение, записаться к врачу, а не продолжать эксперименты. Если хочется, чтобы записи собирались сами, в Beauty Helper есть журнал прогресса (тариф «Премиум»): отмечаете состояние кожи головы и видите динамику. Тест кожи головы в тарифе «Базовый» подбирает шампунь по Вашим ответам, а в карточке шампуня видно, какое ПАВ стоит второй строкой. [Пройти тест кожи головы](https://simonabeauty.ru/): Подбор шампуня по ответам о Ваших корнях и волосах. ## Источники - [Cleveland Clinic: How often should you wash your hair?](https://health.clevelandclinic.org/the-dirty-truth-about-washing-your-hair) - [AAD: Tips for healthy hair](https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/healthy-hair-tips) - [AAD: Dry shampoo, dermatologists' tips for getting your best results](https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/dry-shampoo-best-results) - [Mayo Clinic: Seborrheic dermatitis, symptoms and causes](https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/seborrheic-dermatitis/symptoms-causes/syc-20352710) - [AAD: Seborrheic dermatitis, self-care](https://www.aad.org/public/diseases/a-z/seborrheic-dermatitis-self-care) ## Частые вопросы ### Можно ли мыть голову каждый день? При жирных корнях да, если жирность Вас беспокоит: дерматологи считают это допустимым. Выберите шампунь с мягкими ПАВ в составе, а на длину наносите кондиционер, чтобы она не пересыхала. ### Почему корни жирные, а кончики сухие? Кожное сало образуется у корней, до кончиков его доходит меньше, а кончики старше и сильнее повреждены. Поэтому корням нужен шампунь, а длине кондиционер и маска. ### Можно ли пользоваться сухим шампунем? Между мытьями можно. Порошок нужно смывать при следующем мытье, а пользоваться им каждый день не стоит: подробнее у AAD в материале про сухой шампунь. ### Помогает ли протирание кожи головы спиртом или содой? Такие домашние способы я не советую. Раздражение они вызвать могут, а данных об их пользе я не нашла. Если корни жирнеют резко или есть зуд, лучше начать с врача. Оригинал: https://simonabeauty.ru/articles/oily-roots-checklist/. Текст: Симона, автор Beauty Helper. Перепечатка и пересказ только с активной ссылкой на оригинал.